侧身玩手机。众所周知其对眼睛的危害主要有产生视觉疲劳、近视、导致双眼近视度数不一等危害。建议患者尽量不要躺在床上侧身玩手机，也不要长时间看手机屏幕，要注意休息。侧躺玩手机会大小眼吗？相关知识介绍如下！
(资料图)
本文目录
1、侧躺玩手机会大小眼吗？
2、侧躺玩手机会伤害眼睛吗？
3、侧躺玩手机导致眼睛斜视怎么办？
4、玩手机眼睛失明前兆是什么？
躺在床上过度使用手机的一般不会造成眼睛变成大小眼，但是很容易造成眼睛近视，在床上侧躺着玩手机的话，对于我们的身体有着很大的危害，尤其是对于眼睛部位，近视过后你就会咪眼斜眼的看手机，这样手机的辐射大对眼睛的发育有不好的影响，时间长了下去之后不用别人说，自己也会发现眼睛部位出现了严重的异常现象，比较严重的情况是会引起失明的，多吃一些富含维生素a的食物，过度用眼过后要进行调节，发现自己对于这种行为没有办法避免的话，最好是采取一个相对正确的姿势。
1、产生视觉疲劳，侧身玩手机时，手机的高度和眼睛不一致，眼睛很容易产生视觉疲劳，出现眼睛干涩、酸疼等症状。眼睛不舒服时，可以闭上眼睛休息一会，或者眺望远方。
2、近视，长时间侧身玩手机容易造成眼疲劳，长期如此，可能会形成近视，近视的患者这样玩手机会使度数加深。建议患者减少玩手机的时间，保持正确的姿势。
3、导致双眼近视度数不一，侧身玩手机的话会对一侧眼球造成压迫，使双眼的度数差距比较大。这样一来，配镜的难度会增大，对于双眼度数差距大的眼镜患者也很难适应。所以不建议侧身玩手机，手机的亮度应适宜，不要刺眼。
如果经常侧躺着玩手机，导致了斜视的发生，首先一定要停止和纠正这种不良的生活习惯。通过眼睛的休息，观察以后这种斜视仍然存在的话，需要到医院里去做相应的检查，看看斜视是内斜视还是外斜视。因为在这种不良的用眼情况下，原来有的隐性斜视或者是间歇性斜视，有可能变成恒定的斜视状况。有的时候通过戴眼镜能够一定程度的矫正斜视，比如说近视眼镜可以一定程度矫正外斜视。如果斜视度数过大，还需要考虑用手术矫正。
偶尔玩手机不会引起失明，但是长时间玩手机会引起视力下降，增加患有眼部疾病或是失明的风险。长时间玩手机，眼镜突然失明之前会出现比较短暂的黑影飘动、过性黑蒙、眼前闪光等异常症状。出现眼部不适的症状一定要停止玩手机，及时休息，避免眼镜过度干涩疲劳出现视网膜中央动脉阻塞、眼底出血、视网膜脱落的现象。如果眼部不适的症状一直不能好转，要及时去医院诊治，避免贻误病情增加眼睛失明的风险。
总结：在睡觉时，也建议保持头部和脊椎的正常位置，最好使用专门的枕头来支撑您的颈部和头部。
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