你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于三阴交位置图在哪，三阴交位置图和作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、第一：保养子宫和卵巢。

2、从中医的角度来看，人体内任督、冲脉所含的经络之气来源于子宫和卵巢，其中任脉的功能是管理体内所有的血液，督脉的功能是管理体内所有的气，冲脉是经络的管理者。

(资料图片仅供参考)

3、每晚5:00-7:00这个阶段，用力按摩每条腿的三阴交穴，大约15分钟，可以更好的保养卵巢和子宫，促进体内主要血管的畅通。女人只要体内气血运行顺畅，不仅越来越好，

4、同时，我的脸会更好，睡眠质量会提高，外表也会越来越年轻。

5、第二：美容美容。

6、上面我们说了，经常按摩三阴交穴，可以让体内的气血运行的更加顺畅，这样气色就会越来越好，脸部的肌肉也会更加紧致有弹性，避免下垂。另外，三阴交和脾有非常直接的关系。

7、如果我们的脾脏健康受到影响，那么你会发现，不仅脸部的肌肉变得更加松弛，面部年龄也会比实际年龄大，这一点在很多女明星身上都可以直接看到。为了保证我们脾脏的健康，每天一定要适时按摩三阴交。

8、老中医建议，每天晚上9点左右按摩脚部的三阴交穴位置，每次20分钟左右，可以更好的促进脾胃的健康。

9、第三：保持血压稳定。

10、日常生活中经常按摩三阴交穴的位置，可以更好的调理身体各个部位的健康。如果体内血压过低或过高，可以选择在中午11:00-13:00按摩三阴交20分钟。

11、只要坚持三个月，你会发现血压恢复正常，身体会越来越健康。

12、第四：调节月经

13、三阴交与我们脾脏的健康有着非常直接的关系，而脾脏的主要功能是生气血，与体内气血的运行有着直接的关系。很多女性朋友容易气血不足。

14、这样容易导致月经推迟、月经提前、月经不稳定等月经不调。经常按摩三阴交穴，可以促进体内气血的循环，身体自然会气血充盈，各种月经不调都能得到很好的治疗。

15、第五：祛斑祛痘

16、三阴交穴对脾、肾、肝的健康有很好的调节作用，所以如果身体上有斑点或痘痘，可以每晚九点到十一点按摩三阴交穴十五分钟，可以促进体内气血充足。然而，应该注意的是，

17、这个方法不是说一两天就能看到效果，至少要一个月。

18、第六：治疗各种皮肤病。

19、脾脏除了上述的行气活血的作用外，还有除湿解毒的作用，排泄体内的湿气和毒浊。每天中午11点左右按摩三阴交穴20分钟。

20、能很好的排出体内的水分、毒素等脏东西，对各种皮肤病也有很好的治疗作用，如过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等。只要坚持按摩，一个半月左右，你会发现皮肤越来越光滑细腻了。

21、第七：治疗冷漠

22、三阴交穴的作用很多，经常按摩也能有效改善性冷淡。随着生活工作压力越来越大，或者饮食生活习惯不科学，很多女性性冷淡，对家庭关系的稳定造成了严重的伤害。

23、每天按摩三阴交，可以有效提高女性的性欲，避免性冷淡。

以上就是三阴交位置图和作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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